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正確的冬泳方法 冬泳前要做什么準備

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1、冬泳入水時間與水溫有關(guān)系。一般來說,水溫在1℃時,游1分鐘,2℃游2分鐘,3℃游3分鐘,以此類推來控制時間和距離。不要過于追求長時間、遠距離,當在水里感覺冷的時候,就說明游得時...
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