三伏天從什么時候開始至結束

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1、三伏天，又稱為“伏天”，是中國傳統農歷中特有的一種氣候現象，通常出現在每年的7月至8月之間。這一時期，氣溫高、濕度大，是一年中最熱的時段。根據中國的農歷，三伏天的起始和結束日期并不是固定的，而是根據“夏至”后的第三個“庚日”開始計算。

2、三伏天分為初伏、中伏和末伏三個階段。初伏是指從夏至后的第三個庚日開始，到第四個庚日前一天結束，大約持續10天。中伏則是從第四個庚日開始，到第五個庚日前一天結束，這一階段可能持續10天或20天，因為庚日的出現不一定是固定的。末伏則是從第五個庚日開始，到立秋后的第一個庚日前一天結束，通常也是10天。

3、具體來說，三伏天的開始和結束時間每年都有所不同。例如，2023年的三伏天是從7月11日開始至8月19日結束。這個時間段內，初伏為7月11日至7月20日，中伏為7月21日至8月9日，末伏為8月10日至8月19日。

4、在三伏天期間，由于氣溫高、濕度大，人體容易出現中暑、脫水等癥狀。因此，民間有許多關于三伏天的保健習俗，如“伏天貼膏藥”、“伏天吃餃子”、“伏天不宜過度勞累”等。這些習俗旨在幫助人們更好地適應炎熱的氣候，保持身體健康。

5、此外，三伏天也是農業生產中的一個重要時期。在這一時期，農民需要加強田間管理，注意防暑降溫，確保作物的正常生長。同時，高溫天氣也容易導致病蟲害的發生，因此要采取相應的防治措施。

總的來說，三伏天是一年中最熱的時期，人們需要做好防暑降溫工作，合理安排生活和工作，以確保身體健康和生活秩序。隨著三伏天的結束，氣溫逐漸降低，天氣也逐漸轉涼，標志著夏季的結束和秋季的開始。